目次
152/366日・・・5月31日は何の日？
- 世界禁煙デー
- 古材の日
5月31日が誕生日の有名人
- 鈴木京香
- ブルック・シールズ
- 日高のり子
- マック鈴木
- 有吉弘行
- チョ・ヨンチョル
- コリン・ファレル
- 真鍋かをり
- 高橋優太
世界禁煙デー
＜世界禁煙デー＞由来
世界禁煙デーは、世界保健機関（WHO）により1988年に初めて定められました。翌年1989年からは5月31日と定められましたが、なぜ5月31日にしたかは不明です。
禁煙効果
たばこを吸うことは、がんや虚血性心疾患、脳卒中、慢性閉塞性肺疾患、糖尿病、歯周病など多くの健康被害を引き起こすことが証明されています。また、妊娠中の喫煙は、早産や低出生体重児の原因になり、乳幼児突然死症候群のリスクを高めることも知られています。さらに、たばこを吸う事は本人だけではなく、たばこの煙を吸う受動喫煙者にも健康被害が及ぶため、1990年代から禁煙は世界的に広がりをみせています。
禁煙すれば、体へのダメージは減少します。禁煙後24時間で心筋梗塞のリスクが下がり、1か月後には呼吸器疾患の症状が改善し、感染症にかかりにくくなるとされています。1年後には肺の機能が改善し、2～4年後には虚血性心疾患や脳卒中のリスクが下がることが明らかになっています。
禁煙による健康効果は、若いほど高いとされていますが、50歳で禁煙しても寿命が6年延びると報告されています。さらに、禁煙から10～15年後には、喫煙歴のない人と同様の病気になるリスクにまで下がると考えられています。